SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

k sport

  • Cykl bezkreatynowy, pomoc w doborze

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] przypadkach mogę dołożyć dla gwarancji efektu.. Nie orientuję się w nowościach i aktualnych ciekawostkach dlatego liczę na pomoc obytych SFDowców Bcaa + białko + glutamina i hmb.. jest sens? + Jakies staki no2? Czy lepiej aakg? + odżywka potreningowa.. + do tego witaminy i minerały olimp multiple sport Liczę na rady, polecenia produktów.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1493 Data: 2012-05-14 00:30:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DIETA CKD. Najlepszy wybór ?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Obwód klatki : 116 Obwód ramienia : 34 Obwód talii : 119 Obwód uda : 63 Obwód łydki : 40 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 30% Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : planowane 4 razy w tygodniu bieganie, pływalnie TRX Odżywianie : brak słabości Cel : redukcja rozłożona w czasie Ograniczenia żywieniowe : [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1664 Data: 2017-02-06 18:35:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ckd i warzywa

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 105 Obwód ramienia: 39 Obwód talii: 108 Obwód uda: 66 Obwód łydki: 42 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 27,38 Aktywność w ciągu dnia: student Uprawiany sport lub inne formy aktywności: silownia 3x/tyg i rower 4x/tyg po 40min Odżywianie: ckd Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: nie Stan zdrowia: dobry [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1208 Data: 2007-10-18 17:49:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] czy mam szanse zaczynając od 23-24 roku życia trenowac BJJ i osiągnąć wyśniony czarny Pas?? czciałem sie dowiedzieć czy jest ktos na tej stronie kto zaczoł trenowac ten sport w przyblizonym wieku i dziśmoże sie pochwalićczarnym pasem?? chciałem byście mi też troszke dodali "tuchy" "podnieśli mnie" bo do dziś przez okoliczności życiowe nie [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 6483 Data: 2010-09-21 14:57:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prośbay o ocene diety

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] : 34 Obwód talii : 89 Obwód uda : Nie wiem Obwód łydki : Nie wiem Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : ponad 20 Aktywność w ciągu dnia : W treści Uprawiany sport lub inne formy aktywności : W treści Odżywianie : dieta Cel : redukcja/niski BF Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : Wszystko ok Preferowane formy [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 3313 Data: 2011-08-22 15:51:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę 95 kg

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Płeć : mężczyzna Wiek : 18 Waga : 95 Wzrost : 197 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 13% Aktywność w ciągu dnia : szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia Odżywianie : trzymam dietę Cel : masa do końca lutego Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : wszystko w normie Preferowane formy aktywności [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 3292 Data: 2016-11-01 12:56:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co dla mnie na masę?

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam! A więc... jakie odżywki są mi potrzebne na masę? Trochę o mnie: wzrost: 182 cm waga 70 kg wiek: 22 lata suple: nigdy Sport: siatkówka (1-2 razy w tygodniu), sporadycznie piłka nożna, raz w miesiącu basen. Wcześniejszy kontakt z siłownią: zacząłem około 2 lata temu - ćwiczyłem 3 miesiące, potem 10 miesięcy przerwy, znowu ćwiczyłem około 2 [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 774 Data: 2012-09-16 11:29:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TRENER+PODOPIECZNY zgloszania

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] prosimy o zgloszenie do projektu:) w formie ANKIETA Zdjęcie sylwetki (mile widziane): Wiek : Waga : Wzrost : Staż treningowy: Obwód pasa Obwód klaty: Obwód uda: Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : Stan zdrowia: Preferowane formy aktywności fizycznej: Stosowane aktualnie i [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 7234 Data: 2013-09-15 22:10:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sprzedam lub zamienie rozne rzeczy. - ładowarka ŁADOWARKA GP Ni-Cd Posiada ona wzkaźniki naładowania baterii w formie diód LED, zabezpieczenie przed odwrotnym umieszczeniem baterii. Uzywana 3 razy. (sprzedam lub zamienie) - Składanka filmowa - Kolekcja Filmu Gatunek (4czesc) nowe. - Kolumny głosnikowe SKART 30M Dane techniczne: Moc muzyczna: [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1057 Data: 2010-11-08 16:12:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dalej ciągnąć masę czy redukować ?

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] Zdjęcie sylwetki (mile widziane): Wiek : 16 Waga : 95 Wzrost : 190 Staż treningowy: 1,5 roku Obwód pasa 92 Obwód klaty: 106 Obwód uda: 64 Obwód ramienia: 40 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): Siłownia, przez wakacje 5x tyg, teraz 4x tyg. Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: bdb, 3 lata [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2062 Data: 2015-08-31 14:20:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Potrzebna dieta, dobry spalacz, wsparcie.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 109. Pomocy! Płeć : Mężczyzna Wiek : 16 Waga : 109 Wzrost : 183 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : ogromny Aktywność w ciągu dnia : Szkoła, spacer Uprawiany sport lub inne formy aktywności : Pływanie 7x 2h w tygodniu ( treningi) Odżywianie : Lubię słodkie...( za bardzo) Cel : szybka i duża redukcja, rzeźbienie sylwetki. Do [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 3923 Data: 2010-01-04 20:39:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nadal Masa?

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    ANKIETA Zdjęcie sylwetki (mile widziane): Wiek : 17 Waga : 87-88 Wzrost : 180 Staż treningowy: około roku Obwód pasa około 90 Obwód klaty: Obwód uda: Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często):Praktycznie codziennie na wf,gdy było ciepło 2 razy w tygodniu piłka nożna. Od czasu do czasu biegałęm Ograniczenia [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 803 Data: 2012-12-11 20:20:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak mozecie pomózcie

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wiem Obwód talii: nie wiem Obwód uda: nie wiem Obwód łydki: nie wiem Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: nie wiem Aktywność w ciągu dnia: duza Uprawiany sport lub inne formy aktywności: pilka nozna siłownia bieganie Odżywianie: brak ograniczen Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: b.dobry [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 948 Data: 2007-11-18 20:06:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ćwiczenia

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] - Obwód ramienia: - Obwód talii: - Obwód uda: - Obwód łydki: - Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: - Aktywność w ciągu dnia: szkoła, treningi Uprawiany sport lub inne formy aktywności: taniec - dwa razy w tyg. Odżywianie: - Cel: poprawa estetyki i proporcji Ograniczenia żywieniowe: - Stan zdrowia: astma Preferowane [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1392 Data: 2008-05-01 09:47:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w suplementacji!

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam! Zalogowałem się tu,gdyż potrzebuję swego rodzaju porady. Proszę bardziej doświadczonych o rozpisanie mi dawkowania suplementów (z niektórymi z nich mam styczność pierwszy raz),którymi obecnie dysponuję i ewentualną sugestię co jeszcze mogę do tego dorzucić: BX- Ultra Whey OLIMP- BCAA Mega Caps BSN- No Xplode BX- Glutagenix UNIVERSAL-Storm [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 957 Data: 2009-01-29 15:43:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Skutki złej diety

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] trochę sadełka. Zaczęło się niewinnie, bo nie byłem wcale jakimś typowym grubasem ( budowaliśmy dom, trenowałem w klubie piłkę nożną, jeździłem na dessce. Czyli ogólnie sport stanowił ważny element mojego życia) ale chciałem trochę mój brzuch spłaszczyć. No i się doigrałem. Oczywiście wiedza na temat odchudzania zerowa czego efektem było [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 2061 Data: 2008-08-07 22:46:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do pozbycia się brzuszka

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 39cm Obwód talii: 90cm Obwód uda: 57cm Obwód łydki: 36cm Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 50-60% Aktywność w ciągu dnia: szkoła,wieczorem siłownia Uprawiany sport lub inne formy aktywności: siłownia,piłka nożna Odżywianie: co popadnie.lubie wszystko Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: alergie jestem odczulany ale [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1144 Data: 2008-02-14 21:28:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w dopasowaniu diety i treningu. Cel: zmniejszenie obwodu ud + tyłka, pozbycie się cellitu + ujędrnienie całego ciała (nacisk przede wszystkim na dolne partie ciała). Niby sport zawsze był obecny w moim życiu, od najmłodszych lat treningi karate później taniec. Odkąd jestem na studiach (a już je kończę) koniec. Sporadycznie zaczynałam jakieś [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 3738 Data: 2012-01-17 21:17:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tematów ale już mnie głowa od tego boli . Mam do spożytkowania około 1000/1200 zł . Przejrzałem wiele ofert sklepów i to ogłoszenie przykuło moja uwage https://www.marbo-sport.pl/product-pol-25374-Lawka-z-modlitewnikiem-Multi-Bench-BW-3210A-Body-Sculpture.html jednakże z tego co zdazyłem wyczytac wiele osób nie poleca łączonych ławek ze [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 7122 Data: 2015-10-25 09:36:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie suple? Witaminy, białko, ZMA?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Udało mi się ostatnio odłożyć trochę kasy i zastanawiałem się na co je przeznaczyć. Kończą mi się nie długo witaminy http://www.sfd.pl/sklep/Universal_Nutrition_Daily_Formula-opis483.html i zastanawiałem się czy kupić je po raz kolejny oraz na noc do nich http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_ZMA-opis25463.html czy lepiej brać [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 761 Data: 2014-10-05 23:24:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)